ไอเดียเมนูอาหารจาก เนยถั่วคลีนๆ จาก Mr.Yummies

เมนูอาหารเช้าที่มักจะถูกนึกถึงเป็นอันดับแรกก็คงหนีไม่พ้น เนยถั่วและผลไม้ต่าง ๆ ก็ว่ากันไป
ที่นิยมก็ไม่ใช่อะไร คือ ทำง่าย ทำไว และสามารถพกไปกินที่ไหนก็สะดวก

ขนมปังปิ้งหน้ากล้วยหอม เนยถั่วอัลมอนด์ และเม็ดเชีย
เมนูนี้มีประโยชน์ไม่ใช่ย่อย โดยการจับเนยถั่วอัลมอนด์มาทาให้ทั่วแผ่นขนมปังปิ้ง วางทับด้วยกล้วยหอมฝานบาง ๆ สุดท้ายโรยด้วยเม็ดเชีย ธัญพืชที่ถือว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ด มีประโยชน์ต่อร่างกายมากเลยทีเดียว

04-idea-toasts

ขนมปังปิ้งหน้าเนยอัลมอนด์ ลูกพลัม และเมล็ดแฟลกซ์

อีกหนึ่งเมนูจากเนยถั่วที่น่าสน ใจไม่เบา สูตรนี้เป็นเนยเมล็ดทานตะวัน ที่เราอาจจะไม่ค่อยคุ้น มาทาลงบนขนมปังปิ้ง แล้วทับด้วยลูกพลัมสดสไลซ์บาง ๆ โรยธัญพืชมากประโยชน์อย่างเมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed) อีกหน่อย อร่อยแปลกใหม่น่าลิ้มลอง

17-idea-toasts

ขนมปังปิ้งหน้าเนยถั่ว เซเลอรี และลูกเกด
หากคุณคิดจะทาขนมปังปิ้งของคุณด้วยเนยถั่วอยู่แล้ว ขอแนะนำให้เพิ่มผักที่หลาย ๆ บ้านก็มักจะมีติดไว้อย่าง เซเลอรีซอยบาง ๆ ลงไปหน่อย โรยด้วยลูกเกดดำตบท้ายลงไปอีกสักนิด เป็นเมนูที่แปลกแต่ดีนะจ๊ะ

05-idea-toasts

ป๊อบคอร์น เนยถั่ว
ทำง่ายอร่อยด้วย ด้วยการทำเมล็ดข้าวโพดเข้าเตาอบแล้วราดด้วยเนยถั่ว แค่นี้ก็อร่อย เพลินเกินห้ามใจ

11

สมูทตี้ เนยถั่ว
สดชื่น เย็นเจี๊ยบ รับอากาศที่ร้อนๆด้วยการนำกล้วยแช่แข็ง บวกกับเนยถั่วและผงโกโก้ น้ำแข็งอีกนิด
ปั่นให้เข้ากันได้เครื่องดื่มปั่นคลายร้อนอีก1เมนู

2

แพนเค้กราดเนยถั่ว 
อาหารเช้าที่ทำง่ายอีกอย่างนึงคือการทำแพนเค้กร้อนๆ ราดด้วยเนยถั่ว ฟินไปทั้งวัน

3

Please Post Your Comments & Reviews

Your email address will not be published. Required fields are marked *